Editura: Carte/Gastronomie/Diete si alimentatie sanatoasa
Prin natura lor, unele alimente sunt un concentrat de energie, de vitamine, minerale si fibre. Introducerea acestora in regimul nostru alimentar in mod corect poate fi de mare ajutor atat pentru starea noastra de bine, cat si pentru energia noastra psihofizica. Aceasta carte ne ajuta sa descoperim o varietate de alimente si preparate, propunand o serie de retete care ne sugereaza cum sa integram „superalimentele” in dieta zilnica. Fara a ne da peste cap obiceiurile alimentare uzuale, aceasta
