Editura: Carte/Self Help/Dezvoltare personala
In aceasta carte, analizez aspectul neurologic si cel fiziologic ale mecanismelor de „calmare“ innascute ale corpului nostru si arat cum pot fi ele recuperate si puse usor in miscare. In paginile ce urmeaza, explic de ce este esentiala – nu doar pentru fericire si succes, dar si pentru sanatate – atingerea starii de constientizare concentrata, pe care o definesc drept „calm“. Si ma confrunt cu cea mai mare provocare: adaptarea luptei dintre sistemele noastr
