Editura: Carte/Self Help/Dezvoltare personala
Cu totii ne dorim sa fim mai sanatosi, mai puternici si sa traim mai mult, dar ce ne ajuta cu adevarat? De la stres la grasimi saturate, de la antrenamente fizice HIIT la terapie cu hormoni sau de la veganism la vitamine, aceasta carte iti dezvaluie „fitele” legate de sanatate, demonteaza mi¬turile frecvente si exploreaza adevarata stiinta a unei sanatati mai bune. Care este cel mai bun mod de a slabi (si cum poti sa-l respecti pe termen lung)? Cum iti poti asigur
